Évaluez votre corpulence en calculant votre indice de masse corporelle (IMC) et votre indice de masse grasse (IMG). Votre poids idéal est fonction de votre âge, de votre sexe et de votre taille mais gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un calcul statistique, qui ne tient donc pas compte de vos particularités : consultez votre médecin avant de vous affoler. Avant tout, vous devez être bien dans votre peau : la forme et les formes ! Et rappelez-vous qu'il n'est nul besoin d'être filiforme pour plaire : si Marylin Monroe avait été anorexique, elle n'aurait pas eu un IMC idéal de 22 et ne serait pas entrée dans la légende comme le sex-symbol du XX^e siècle...

Airelle